エントリー講座LV1感想
バム
いろいろと迷いのある中での参加でした。
参加者でポーズを指摘し合うことで客観的に自分を観ることが大切だと感じました。
普段指摘してもらうことがないのでこれでいいのか、このまま続けていいのか分からず悩み続けています。この短時間ではまだまだ解決できないところだらけです。できることならもっと学びたいと思いました。
ハイジ
指導の場、人に教えてもいいのかしら、と恐縮ですが、やってみたい気もしますね。
太陽礼拝のやり方が、ここのやり方でやれば間違いない、と絞れたのが良かった。何人かの先生からヨガを習ってみると、少しずつ違ったりするので、太陽礼拝とは？と思っていました。ここで、AとBをしっかりと教えてもらうことで基礎が出来上がり、自信が持てました。自分1人でやるときは、動画を撮って、どう直したらいいのかポイントがわかるので、進めやすくなりました。これでいいのかな？というモヤモヤが消えたことで自信を持って練習が出来ています。
にょい
一日中立ち仕事で肩、首、背中のコリが常にあり、ブリッジしたくても背中がガチガチで頭さえ上がらなかったが エントリー講座にてカントクやアシスタントの皆さんのアドバイスと、さらにそのコツを教わってからやってみると2回目には頭が床から上がり腕もだいぶ伸びて感動‼️嬉しかった
まだ完成形には遠いが理屈、理由やり方を知ったので今後は自己練習してもっとかっこよくブリッジを決めたい
また、参加した他の皆さんもそれぞれ望んだポーズを決めた様子を見て、凄いと思った
体験会感想
チェリー
やはりこの体験会は、中身がギュッと詰まった内容だと強く感じます。
あの3時間で、午後はぐったりでした～💦
身体の力が全部使われた感じ😂
でも、そのくらい自分の体力の無さが身に染みました😅
根本的にパワーが足りてないなと…😭
ですが、頑張ることにチャレンジできたことはすごく良かったと思います😆💪
ダウンドッグの繰り返し、本当に効きました💦
綺麗な形になれたら嬉しいのですが、、、😅
次回が決まりましたら、又リピート参加したいと思います
クロ
私自身、ヨガのクラスに3年ほど前から通わせて頂き、ヨガフェスタ、YouTubeなどにも参加したり見たりしながら、少しずつ学んでいるという感じでした。自己流でやっていた筋トレだと腰痛、肩痛など身体を痛めてしまうと感じており、今回教わった身体の使い方、姿勢のお陰で、自己流での間違いを実感できました。
お陰様で、姿勢と筋肉の使い方が変わり再発しかけていた腰痛が治まりました。まだ、癖が残っていると思いますので、教わったことを継続したいと思います。
次回の体験会も参加したいと思います。
また、顔見知りの方も増え、良かったと感じております。
プー
身体の硬さから限界を感じていましたが、教わった事をやっていけば、私でも少しずつ変われるんだ！と発見できて嬉しかったです😭
また、身体の使い方が先生体験をさせていただいて理解できてきました(まだ身体は付いていけてませんが💧)
1年後数年後の変化を楽しみにやっていきたいです。楽しみが増えました✨🙏
あと、普段のレッスンで黙々とやるのとは違い、大勢の方の話を聞けたり、大勢の先生からアドバイスをいただけたりといつものヨガとは違うヨガの体験ができ、違う刺激をいただきましたよ
もちろん筋肉痛もいただき楽しい時間でした
キラ
自分がとってみたいポーズができるようにするための筋肉の使い方、エクササイズを教わり、エクササイズ後のポーズが楽にとれるようになりました。更にチャレンジできそうです。
初心者の方でも大丈夫だと思いました。講師の方達がとても盛り上げて頂いて楽しかったです。